W naszych gabinetach wykonujemy wybrane formy masażu. Kraków i Nowa Huta to miejsca, w których mogą Państwo skorzystać z usług świadczonych przez naszych specjalistów. Nasi fizjoterapeuci wykonają profesjonalny masaż pleców oraz wybranych obszarów ciała (masaż szyi, karku, obręczy barkowej, kończyn górnych, rąk, kończyn dolnych oraz stóp). Dotyczy to zarówno klasycznej formy masażu leczniczego, jak i sportowego oraz drenażu limfatycznego stosowanego w celu odprowadzenia obrzęków. W naszym zespole pracują doświadczeni lekarze oraz fizjoterapeuci.
Wpływ masażu na organizm
Oferowany Pacjentom w Nowej Hucie masaż ma korzystny wpływ na ludzki organizm. Lecznicze działanie tego zabiegu oparte jest na bezpośrednim oddziaływaniu mechanicznym na receptory skóry i struktur będących w jej bliskim położeniu, a także poprzez wzrost ciepłoty i ukrwienia w tkankach na skutek tarcia. Prawidłowo przeprowadzony zabieg wywołuje w organizmie człowieka zmiany o charakterze nie tylko miejscowym, ale także ogólnym.
Masaż oddziałuje na następujące tkanki i układy:
- Tkankę skórną – przyspiesza czynności wydalnicze gruczołów potowych i łojowych, co ułatwia oddychanie skórne
- Tkankę mięśniową – działa pobudzająco na włókna mięśniowe do skurczu, podnosząc ich napięcie.
- Stawy i aparat więzadłowy – podczas zabiegu dochodzi do zwiększenia wytrzymałości i elastyczności więzadeł i ścięgien, co zmniejsza ryzyko kontuzji do minimum.
- Układ krwionośny i limfatyczny – dzięki pobudzeniu tych układów organizm jest intensywniej zasilany w tlen oraz substancje odżywcze. Poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych szybkość obiegu krwi się zwiększa, natomiast zmniejsza się opór kwi w tętnicach, dzięki temu praca serca jest ułatwiona.
- Układ nerwowy – w zależności od techniki wykonania może mieć uspokajający lub pobudzający wpływ na organizm.
Pozostałe układy:
- oddechowy – masaż powoduje przyspieszenie przepływu krwi w naczyniach krwionośnych, dzięki czego ilość krwi dostarczanej do płuc jest większa,
- pokarmowy – masaż polepsza wchłanianie substancji odżywczych oraz trawienie,
- moczowy – masaż poprawia czynności filtracyjne nerek.
Wykonując masaż leczniczy w Krakowie, wykorzystujemy techniki takie jak:
- głaskanie (odpręża odśrodkowy układ nerwowy poprzez obniżenie wrażliwości zakończeń nerwowych w skórze),
- rozcieranie (ma działanie przeciwbólowe, obniża pobudliwość nerwów),
- ugniatanie (przyspiesza przepływ krwi i limfy, regeneruje mięśnie),
- oklepywanie (ze względu na swoją intensywność może mieć zróżnicowany wpływ na ludzki organizm – może działać kojąco i uspokajająco albo pobudzająco).
Historia masażu
Wykonywany aktualnie przez nas w Krakowie masaż to metoda lecznicza wywodząca się ze starożytności. Jego początków możemy upatrywać w starożytnych Indiach i Chinach, gdzie stanowił naturalną metodę leczenia. Już starożytni lekarze jak Hipokrates, Celsus i Galen wskazywali na wykorzystywanie go w celach terapeutycznych.
W XVI wieku fizjologią masażu zajął się francuski lekarz Ambroży Paré. W swoich badaniach zaobserwował on wiele pozytywnych skutków u chorych po operacjach. Ambroży Paré po raz pierwszy w swojej pracy naukowej ogłosił masaż jako oficjalną metodę leczenia.
W XVII wieku ta tematyka znalazła zainteresowanie u lekarza Friedricha Hoffmana. Opierając się na własnych badaniach i doświadczeniach opracował program zastosowania masażu leczniczego w konkretnych przypadkach chorobowych.
W XIX wieku duży wkład w jego rozwój włożył Peer Henrik Ling. Był to szwedzki lekarz, współautor tak zwanej „szwedzkiej gimnastyki”.
Podwaliny do „masażu naukowego” stworzył holenderski lekarz Johan Mezger (1839-1909). Określił on między innymi jego zasady ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do jego wykonywania. Johan Mezger powołał także do życia pierwszą prawdziwą szkołę masażu klasycznego. Na jego rozwój miała również wpływ polska myśl naukowa. Istotny wkład miały tutaj publikacje naukowe lekarza Izydora Zabłudowskiego, dzięki którym masaż był traktowany na równi z innymi działami wiedzy medycznej.
Obecnie jest on jedną z najważniejszych metod rehabilitacji.
Masaż leczniczy i relaksacyjny w Krakowie
Oferujemy szeroki zakres usług związanych z masażem leczniczym i relaksacyjnym. Nasze placówki są wyposażone w nowoczesne urządzenia, które umożliwiają przeprowadzenie zabiegów na najwyższym poziomie. Nasz zespół składa się z doświadczonych fizjoterapeutów, którzy z pasją i zaangażowaniem podchodzą do swojej pracy, dbając o komfort i satysfakcję każdego Pacjenta.
Masaż leczniczy, który oferujemy, jest skierowany do osób borykających się z różnego rodzaju dolegliwościami, takimi jak bóle mięśni, stawów czy kręgosłupa. Zabiegi te mają na celu nie tylko złagodzenie bólu, ale także poprawę funkcjonowania całego organizmu. Masaż relaksacyjny w Krakowie to doskonały sposób na odstresowanie i relaks po ciężkim dniu. Dzięki niemu można na chwilę zapomnieć o problemach, zrelaksować się i naładować baterie.
Rodzaje masażu w naszych gabinetach
W naszych gabinetach oferujemy różne rodzaje masażu, takie jak masaż klasyczny, sportowy czy drenaż limfatyczny. Każdy z nich ma swoje unikalne właściwości i jest skierowany do innej grupy odbiorców. Masaż klasyczny to najpopularniejsza forma masażu w Nowej Hucie, która doskonale sprawdza się w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości bólowych. Masaż sportowy z kolei jest przeznaczony przede wszystkim dla osób aktywnych fizycznie. Pomaga on w regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku. Drenaż limfatyczny, natomiast pomaga w walce z cellulitem i obrzękami.
Jak wygląda wizyta u masażysty?
Wizyta u masażysty zaczyna się od krótkiego wywiadu, podczas którego terapeuta dowiaduje się o stanie zdrowia Pacjenta, ewentualnych dolegliwościach i oczekiwaniach związanych z zabiegiem. Następnie Pacjent przyjmuje wygodną pozycję na specjalnym stole do masażu leczniczego. Kraków to miasto, w którym nasi terapeuci stosują różne techniki masażu, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy oklepywanie, dostosowując je do indywidualnych potrzeb Pacjenta. Po zabiegu Pacjent ma czas na chwilę relaksu. Regularne wizyty u masażysty przynoszą najlepsze efekty, dlatego warto zdecydować się na serię zabiegów.
Masaż sportowy w Krakowie
Masaż sportowy to rodzaj terapii manualnej, który ma na celu poprawę kondycji fizycznej i przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku. Jest dedykowany zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak i zawodowym sportowcom, którzy chcą zadbać o swoje ciało, poprawić wydolność oraz zapobiec kontuzjom. Wykonywany przez wykwalifikowanego masażystę sportowego, masaż sportowy w Krakowie może stanowić istotną część kompleksowej opieki nad sportowcem.
Jak przebiega masaż sportowy?
Podczas masażu sportowego stosuje się techniki mające na celu rozluźnienie mięśni, poprawienie krążenia, a także redukcję napięcia mięśniowego i bólu. Masażysta sportowy dostosowuje intensywność oraz rodzaj masażu do potrzeb pacjenta, biorąc pod uwagę jego kondycję fizyczną, rodzaj uprawianego sportu oraz ewentualne problemy zdrowotne. W zależności od celu masażu, może to być masaż relaksacyjny, głęboki masaż tkanek, czy też terapia punktów spustowych. Masaż przeprowadzany jest na całym ciele lub na wybranych partiach, w zależności od potrzeb pacjenta.
Korzyści płynące z masażu sportowego
Masaż sportowy w Krakowie pomaga w poprawie ukrwienia tkanek, co sprzyja szybszemu usuwaniu produktów przemiany materii i dostarczaniu składników odżywczych do mięśni. Regularne korzystanie z masażu może przyczynić się do zwiększenia elastyczności ciała oraz zmniejszenia ryzyka kontuzji. Dodatkowo, masaż sportowy jest skutecznym narzędziem w walce z bólem mięśniowym, sztywnością stawów i napięciami spowodowanymi intensywnym treningiem.
Kiedy warto skorzystać z masażu sportowego?
Masaż sportowy warto rozważyć zarówno przed, jak i po intensywnym wysiłku fizycznym. Przed treningiem masaż może pomóc w rozgrzewce mięśni, zwiększając ich elastyczność i przygotowując ciało do wysiłku. Po treningu zaś pomaga w regeneracji, łagodząc bóle mięśniowe, zmniejszając obrzęki i wspomagając usuwanie toksyn. Masaż sportowy jest także rekomendowany po kontuzjach, aby wspomóc rehabilitację i poprawić zakres ruchu.
Masażysta sportowy – jak wybrać?
Decydując się na masaż sportowy w Krakowie, warto skorzystać z usług wykwalifikowanego masażysty sportowego, który posiada odpowiednią wiedzę i umiejętności w zakresie technik stosowanych w tej terapii. Profesjonalista dobierze odpowiednią metodę i intensywność masażu do indywidualnych potrzeb pacjenta, zapewniając efektywniejszą regenerację organizmu.
Drenaż limfatyczny w Krakowie
Drenaż limfatyczny jest jednym z zabiegów, który pomaga poprawić krążenie limfy w organizmie. W Prywatnych Gabinetach Ortopedyczno-Rehabilitacyjnych w Krakowie pacjenci mogą skorzystać z tej metody, która ma na celu wspomaganie układu limfatycznego. Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za usuwanie odpadów metabolicznych i toksyn z organizmu, dlatego zabiegi drenażu limfatycznego są istotnym elementem wspomagającym zdrowie i regenerację.
Jak przebiega drenaż limfatyczny?
Drenaż limfatyczny może być przeprowadzany zarówno manualnie, jak i z wykorzystaniem urządzeń wspomagających. Manualny drenaż limfatyczny polega na wykonywaniu precyzyjnych, rytmicznych ruchów na skórze pacjenta, które mają na celu pobudzenie przepływu limfy w kierunku węzłów chłonnych. Podczas zabiegu terapeutka lub terapeuta stosuje techniki masażu uciskowego, które pomagają w usuwaniu nadmiaru płynów z tkanek. Celem tych działań jest poprawienie krążenia limfy, co przyczynia się do zmniejszenia obrzęków oraz poprawy metabolizmu komórkowego.
Manualny drenaż limfatyczny – technika i korzyści
Manualny drenaż limfatyczny to specjalistyczna forma masażu, który wymaga precyzyjnego działania na określone partie ciała. Terapeuta wykonuje odpowiednie ruchy, które pobudzają przepływ limfy, co może przyczynić się do redukcji obrzęków, poprawy kondycji skóry oraz wspomagania procesów detoksykacyjnych w organizmie. Zabieg jest stosunkowo łagodny, ale wymaga znajomości techniki, aby osiągnąć optymalne efekty. W zależności od potrzeb pacjenta, masaż uciskowy może obejmować różne partie ciała, w tym kończyny dolne, ręce, brzuch czy okolice szyi.
Masaż uciskowy w kontekście drenażu limfatycznego
Masaż uciskowy to technika, która odgrywa kluczową rolę w drenażu limfatycznym. Podczas zabiegu terapeuta stosuje kontrolowany nacisk na określone obszary ciała, co pozwala na ułatwienie przepływu limfy. Efektem tego działania jest nie tylko zmniejszenie obrzęków, ale także poprawa elastyczności tkanek oraz ogólnego samopoczucia pacjenta. Masaż uciskowy stosowany w drenażu limfatycznym może również wspierać regenerację po urazach czy operacjach, skracając czas rekonwalescencji.
Efekty i zastosowanie drenażu limfatycznego
Drenaż limfatyczny to zabieg, który znajduje zastosowanie w wielu przypadkach. Może być pomocny w leczeniu obrzęków limfatycznych, a także w redukcji cellulitu czy poprawie kondycji skóry. Zabieg jest także polecany osobom, które borykają się z problemami krążeniowymi lub cierpią na przewlekłe zmęczenie. Drenaż limfatyczny w Krakowie to skuteczna metoda wspomagająca zdrowie, umożliwiająca detoksykację organizmu i poprawę ogólnego samopoczucia.
